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ダイエット

筋トレこつこつ

ブルースクリーン祭りで書いてませんでしたが、筋トレはほそぼそと二日おきにやっております。

今日も2セットヽ(´ー`)ノ

エビオス錠飲んで寝よう。
ホントは12時に床に入らないと、成長ホルモンの分泌が悪いんですけどね。
明日は12時前には寝よう。
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