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ダイエット

痩せようじゃないか

最近体がユルユルなので、またダイエットをすることにしました(*´∇`)
男のダイエットなんか誰も興味無いと思いますが、まあそれはそれとして。

今回購入したのはウインドブレーカーと体脂肪が落ちるトレーニング(注:Amazonへのリンク)
とりあえず今日はじっくり読んで明日から開始です。

体重をはかろうと思ったら自宅の体重計が壊れてる(´・ω・`)おかしいなあ
また余計な出費が。
いっその事体脂肪計でも買おうかな。

でも、ダイエットを始めるときには物を買って「使わなきゃ!」と思うのが一番ですね。
以前やった時、10キロのダンベル二つと、アブスライダーを買ったときは長続きしました。
半年ぐらいやってたら肘痛めて、それを機会にやめてしまったんですけどね。

今度も長続きさせねば(*´∇`)
あと晩飯でご飯三杯食べるのもやめよう・・・
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